2006 年的最后一天在valley of the temple, north shore度过.

Samurai in Waikiki, Polynesian Cultural Center and more

Day Two in Oahu

一个特别的XMAS 礼物

可爱的同事Mike M是公司的出名的糕饼师+Linux 师傅.送了我这个烤制的Irene Shen 牌肉桂松饼手表.为何哪?
1.Irene 爱攒手表.
2.Irene喜欢Tiffany. (包饼的浅蓝盒子和白缎带是Mike自办的仿Tiffany包装)
3.Irene 爱吃.

深得我心,深得我心呀.

p.s.

话说收到礼物n 久后的一天，Mike 忽然问我，
‘ do you know why 11:00 ?'
唉，对呀，why 11:00?

'cause that's the weekly team meeting time'

Sure, 我知道 Flash 小组开会时间呀。

’and that's the time that I saw you for the first time‘

无语ing.

Mike, 祝一切安好。

食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢？皮肤科专家们为我们总结出了以下10种：

1.西兰花----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

2.胡萝卜----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

3.牛奶----它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

4.大豆----其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

5.猕猴桃----富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

6.西红柿----含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

7.蜂蜜----含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

8.肉皮----富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。

9.三文鱼----其中的欧咪伽?3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

10.海带----它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。


Based on the information we gathered here, I decided.
1. For the breakfast, soybean milk + honey.

2. Lunch could be a mix of greens + Salmon.

3. dinner, skip (is that possible???). maybe a cup of milk.


How could I get back to 115 lb 呐??? Obviously this question is there for years. : (

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